Staff
Lorena Fiandaca
Istruttrice Pilates e Sala
Coach Lorena Fiandaca
Laureata e specializzata in scienze motorie | Specializzata in Posturologia | Istruttrice del metodo Pilates Matwork | Allenatrice di primo grado FIPAV | Personal trainer di primo livello.
La passione per lo sport mi ha portata a sperimentare più fronti e questo mi ha permesso di arricchire il bagaglio professionale che ho da proporre, intersecando tra loro tutte le conoscenze che ho raccolto in questi 8 anni di studi ed esperienze sportive e professionali.
Mi occupo di ricercare benessere ed equilibrio e di trovarlo attraverso il movimento e l'esercizio terapeutico. La mobilità, la propriocezione e la respirazione sono alla base del metodo che propongo, con un'attenzione particolare alla postura e ad eventuali paramorfismi presenti.
Le donne sono il collettivo a cui si rivolge maggiormente il mio metodo di allenamento, con un focus speciale alle particolarità che il corpo femminile presenta.
Ti aiuto a raggiungere gli obiettivi proposti e un benessere psicofisico lavorando con un approccio completo e mirato alle esigenze del tuo corpo.
Allenarsi migliora le aspettative di vita a lungo termine, allenarsi bene migliora ogni singolo giorno.
